Die Rüstung muss zum Schmied

und dringend überholt werden. Eigentlich soll er sie grad behalten. Ich würd gern ab sofort Robe statt Rüstung tragen.
Tja ihr Lieben. Als Altkriegerin bin ich natürlich im Besitz einer wundervollen Rüstung. Nur dass sie manchmal zwickt und unbequem ist sie sowieso. Leider schützt sie nicht mal annähernd so gut wie meine Seele sich das gewünscht hat.
Der geneigte Leser mag es schon ahnen. Sie ist angefuttert.
Bitte denkt daran wenn ihr dicken Menschen egal wo, egal wann, oder in welcher Situation begegnet: Diese Menschen wurden irgendwann in ihrem Leben verletzt. So böse, dass die Seele das Notfallprogramm gestartet und einen nach außen hin sichtbaren Schutzpanzer geschaffen hat.
Kein dicker Mensch fühlt sich wirklich wohl in seiner Haut. Manche sagen das zwar, aber es ist bloss Ausdruck der verzerrten Wahrnehmung ihres Selbst. Denn wenn sie in den Spiegel sehen, sehen sie nichts Dickes. Sie sehen sich wie sie waren, als sie noch lange nicht so viel Gewicht hatten. Die Seele sorgt schon für die optimale Täuschung. Denn schließlich soll sich dem Notfallprogramm absolut nichts in den Weg stellen. Deswegen auch das Gefühl sich mit Essen etwas 'Gutes' zu tun.
Nun mögen manche sagen: Na und? Ich wurde auch schon verletzt, hab ich mich deswegen vollgefressen? Warum bei manchen Menschen  dieses, bei anderen Menschen ein anderes Programm gestartet wird, das versuche ich noch zu ergründen. Jedenfalls hätte ich mir ein andres gewünscht.
'Sollen's sich halt beherrschen und abnehmen.' Schon mal versucht gegen eine unbekannte Kraft anzurennen? Aus meiner eigenen Erfahrung kann ich sagen, dass die Seele es so geschickt programmiert hat, dass ich manchmal gar nicht gemerkt habe dass ich esse.Ich laufe dann in die Küche und mache den Kühlschrank auf. Sehe hinein und denke: Was willst du denn hier? Mache die Türe wieder zu und gehe zurück. Dieser Mechanismus läuft täglich mindestens 15 Mal ab. Es ist ein ständiger Kampf gegen sich selbst und eine nicht greifbare Macht. Essen bringt inneren Frieden.
Einzig Zahlen lügen nicht. Und so ist es meiner Ansicht nach unverzichtbar eine Waage im Haus zu haben. Unbeschönigte Fakten. 
Da kann die Seele machen was sie will. Zahlen, sind Zahlen. Natürlich findet die Seele auch hier Ausflüchte:
Bin doch nicht der Sklave meiner Waage, bin kein Kontrollfreak, solange die und die Hose passt...
Achtet auf die Zahlen.
Natürlich muss man keinen BMI unbedingt zwanghaft halten. Aber man merkt schon, wenn bein Treppen steigen die Puste ausgeht, die Knie anfangen zu schmerzen, der Rücken nicht mehr so mitmacht.
Für mich ist jedenfalls ab sofort Schluss! Ich möchte zunächst fasten (weil ichs kann, weil ichs liebe und weil ich danach mit der Essmenge immer ein Weilchen eingependelt bin) und dann mit LCHF weitermachen.
Hier wird so eine Art Tagebuch entstehen, als kleine Kontrolle. Schließlich hab ich mir einiges vorgenommen.