Mit Legenden aufgeräumt - heute: vom Gewicht und dem darüber

Habe ja schon angekündigt, dass ich hin und wieder mal mit Legenden hier aufräume. Wie bereits in meinem Teil: 'die Rüstung muss zum Schmied' erklärt gehts heute darum, dass immer wieder massiv übergewichtige Menschen in der Öffentlichkeit auftreten und den Massen zu suggerieren versuchen: Alles gar nicht so schlimm, dick ist dufte, bin toll genau so wie ich bin!
Starkes Übergewicht ist gesundheitlich bedenklich, da gibts nichts dran zu rütteln, das ist ein Fakt.
Argument1)
Meine Freunde finden, dass ich totaaaal ok bin so wie ich bin und sagen auch, dass es noch nicht so schlimm ist wie bei dem/der Xyz.
Meine Antwort dazu: Ja, deine Freunde mögen deinen Wert als Mensch eventuell anerkennen. Ich sage es extra provokant >eventuell<. Natürlich hat ein dicker Mensch auch ganz viele liebenswerte Charaktereigenschaften. Aber echte Freunde machen sich Sorgen und weisen dich sanft, aber bestimmt darauf hin, dass dein Zustand wirklich gefährlich ist. Der Rest deiner sogenannten Freunde ist einfach nur froh, dass es sie nicht erwischt hat. Schonmal überlegt wie viel leichter es ist im Schatten eines stark Übergewichtigen Menschen zu glänzen. Prüft eure Freundschaften.
Argument2)
Selbst mein Mann findet mich erotisch. Ja mmh. Ok, das ist so eine Sache. Man sagt ja die Geschmäcker sind verschieden aber dennoch kommen mir da Zweifel. Mal überlegt, dass es viel mehr Männer gibt, die dicke Frauen erotisch finden, als Frauen, die dicke Männer erotisch finden? Frech wie ich bin unterstelle ich jenen Männern, die sagen, sie finden stark Übergewichtige Frauen erotisch, dass sie damit versuchen ihre Verlust/Existenzangst zu kompensieren, denn je schwerer die Frau um so weniger schnell kann sie davon laufen.
Seelensuggestion.
Ich jedenfalls finde nicht, dass dick dufte ist, mir stinkt das! Wenn ich Treppen steige stöhnen meine Kniegelenke jammervoll auf und ich bekomme manchmal Schnappatmung. Auch wenn ich 'mal eben schnell' was erledigen will und sei es nur auf's Örtchen gehn. Überhaupt aufs Örtchen gehn. Auch wenn das kein so leckeres Thema ist, aber je nach Gewichtsgrad kann man sich auch nichtmal mehr anständig und ohne Verrenkungen abwischen. 
Joggen kann ich momentan ganz knicken, wär der Tod für meine eh schon überanspruchten Gelenke.
Tja und dann noch so ein Gerücht: Dicke Menschen sind 'gemütlich'. Dazu versichere ich euch, dass ich verdammt schnell ungemütlich werden kann, wenn mir jemand auf die Zehen tritt. Das 'Gemütliche' rührt nur daher, dass man Übergewichtigen ja schnell mal unterstellt sie seien langsamer, bedächtiger, ruhiger.
Mein Fazit: Wenn du mir sagst, dass du schon ganz ok bist, wie du bist, dann beziehe ich das auf deine Charaktereigenschaften und stimme dir zu. Dennoch werde ich so ehrlich sein und dir sagen, dass deine Seele aus einer Verletzung heraus deine Hülle gefährdet und du was machen musst, weil ich möchte, dass mir der Mensch mit all den liebenswerten Charaktereigenschaften erhalten bleibt. Komm wir raufen uns gemeinsam zusammen!

Mit Legenden aufgeräumt...

Wir kennen es sicher alle: gut gemeinte Ratschläge die sich über Generationen hinweg manifestiert haben und doch - aus heutiger Sicht nicht sooo sehr viel Sinn mehr machen.
Hin und wieder werde auch ich mit solchen Alltagslegenden ins Gericht gehen und ihre Sinnhaftigkeit anzweifeln.
Heute eine Legende aus dem Bereich Sport, genauer Laufen/Joggen. Hartnäckig bekommen gerade Anfänger immer wieder folgenden wohlgemeinten Tip: Lauf gerade nur so schnell, dass du dich noch bequem dabei unterhalten kannst.
Hallooo?!?!
Jemand der nicht gewohnt ist zu laufen und seinen Körper ersteinmal auf Bewegung einschwingt hat meiner Meinung nach wichtigeres zu tun als mit irgendwem zu quatschen. Denn Atmung und die Kontrolle darüber ist das A und O beim Laufen. Sprechen bringt die Atmung dabei durcheinander, man fängt an zu hecheln, was den Körper widerum Kraft kostet, die er viel nötiger in die Funktion der Glieder stecken müsste.
Meist ist es doch so: Ein geübter Läufer und ein ungeübter laufen zusammen. Der Geübte, der natürlich Spaß beim Laufen hat ist voll der guten Ratschläge.Und es folgt, was zwangsläufig folgen muss, der Geübte rennt vor und plappert und plappert, denn er hat ja Übung, kann sich dem Tempo des Ungeübten prima anpassen und immer noch eine Nase vorn haben. Der Ungeübte hingegen ist ja voller guten Willen und - genau - hechelt hinterher, natürlich ohne viel Reden zu können, denn er braucht die Luft ja, weil sein Körper plötzlich meldet: Ey sachma, da bewecht sich was, nu aber mal schnell mehr Sauerstoff her!!
Für einen ungeübten Läufer ist die Bewegung tatsächlich eine Leistung und um Leistung zu bringen benötigt man Konzentration. Haben sie schonmal eine Sportveranstaltung mit Langläufern gesehehn, bei der sich die Kontrahenten während des Laufs miteinander unterhalten?
Fazit jedenfalls ist: Beim Ungeübten baut sich dermaßen Frust auf, dass er spätestens nach dem dritten Mal das Laufen ganz sein lässt und lieber ne Runde zockt.
Hier meine Empfehlung an die Ungeübten: Laufen ist toll und sogar völlig umsonst! Aber da jeder Körper verschieden ist, hat auch jeder Mensch seinen eigenen Laufstil und Rhythmus. Findet euren eigenen und genau nach dem bewegt euch. Und wenn euch jemand zum plappern ermuntern will sagt einfach ihr wollt euch auf eure Atmung konzentrieren und nicht plappern, könnte man ja danach bei einer Tasse Tee immer noch.
In diesem Sinne

viel Vergnügen beim Waldlauf!